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FAQs

Wie passe ich die Genius Trainingspläne nach der Erstellung an?

Wenn du Genius (Genius für Trainer oder Genius für alle) zum Erstellen oder Aktualisieren eines Trainingsplans verwendest, möchtest du vielleicht ein paar Änderungen vornehmen, wie zum Beispiel neue Übungen hinzufügen, Wiederholungen anpassen oder Pausenzeiten optimieren.

Anstatt jeden fehlenden Wert manuell einzutragen, kannst du die Trainingsaktualisierungsfunktion in der EGYM Trainer App nutzen, um die Details (Sätze, Wiederholungen, Gewichte und Pausen) automatisch anhand des Genius Profils des Mitglieds auszufüllen. Das spart Zeit und stellt gleichzeitig sicher, dass der Plan mit dem Algorithmus von EGYM kompatibel und auf das Mitglied zugeschnitten ist.

Anmerkung

Mehr Infos darüber, wie Genius funktioniert und welche Einschränkungen es bei der Planerstellung gibt, findest du unter How does Genius create training plans?.

So funktioniert’s

  • Eine komplett neue Übung hinzufügen: Du fügst Kurzhantel-Rudern hinzu, ohne irgendwelche Werte einzugeben. Genius kümmert sich um die Sätze, Wiederholungen, Gewichte und Pausen.

  • Werte zu einer Übung hinzufügen und aktualisieren: Du fügst Kurzhantel-Rudern mit drei Sätzen hinzu. Genius kann dann zum Beispiel 12 Wiederholungen, ein Trainingsgewicht und eine Pause von 60 Sekunden hinzufügen (je nach dem Kraftprofil des Mitglieds).

Bevor du startest

Stelle sicher, dass dein Mitglied den Onboarding-Prozess abgeschlossen hat. Unter EGYM Genius: Onboarding-Leitfaden für die Trainer-App

Beim Bearbeiten von Trainingsplänen nach der Erstellung

  1. Mach den Genius-Trainingsplan für das Mitglied fertig.

  2. Passe den Trainingsplan nach Bedarf an.

  3. Tipp oben rechts auf Aktualisieren. Genius schätzt automatisch fehlende Werte für Kraftübungen und füllt sie aus.

    genius-tp-update-feature.png

    Anmerkung

    • Bei Übungen für Kardio und Flexibilität wird die Update-Option nicht angezeigt.

    • Genius überschreibt keine Werte, die du schon eingegeben hast.

  4. Sobald das System die vorhergesagten Werte hinzufügt, zeigt Genius den Status als Aktualisiert an.

    genius-tp-updated.png

  5. Tippe auf Speichern, um den Plan dem Mitglied zuzuweisen.

How does fitness goal adjustment work?

For Genius training plans, trainers or members can manually adjust the parameters for Strength, Cardio, and Flexibility via sliders.

This article shows you how to do this and explains how it works.

Anmerkung

Die Genius Verfügbarkeit in der EGYM Trainer App hängt vom Genius Packet Ihres Fitnessstudios ab:

  • Genius for Trainers – Diese Version ist ausschließlich für Trainer konzipiert, die die EGYM Trainer App verwenden. Mitglieder können in der EGYM Branded Member App (BMA) keine Genius Trainingspläne erstellen.

  • Genius for All – Sowohl Trainer als auch Mitglieder können Genius nutzen: Trainer erstellen und weisen Pläne in der EGYM Trainer App zu, während Mitglieder ihre eigenen Pläne in der EGYM Branded Member App erstellen können.

  • Genius for Members – Dieses Packet gilt nicht für die EGYM Trainer App, da Mitglieder ihre eigenen Trainingspläne direkt in der EGYM Branded Member App erstellen.

Edit fitness goal

  1. Do one of the following according to your plan type:

  2. Move the sliders to set the desired focus and tap Choose Goal.

  3. Genius uses the chosen ratios, together with a member's training profile, to create a personalized weekly plan.

    Anmerkung

    The combined values for Strength, Cardio, and Flexibility must always equal 100%. Each training type also has defined minimum and maximum limits based on the selected goal (for example, Strength can range from 20%–100% in Reha Fit).

How it works

When a fitness goal is manually adjusted, Genius recalculates:

  • The amount of time dedicated to Strength, Cardio, and Flexibility exercises.

  • The type of sessions (splits) to include during the week.

  • The exercise mix for each session.

Genius doesn’t just replace individual exercises. It redesigns the training week according to the chosen goal composition and selected workout frequency (number of sessions per week).

Examples

  • A member training twice a week with an even 35% / 35% / 30% split may receive two full-body sessions that also include short cardio elements.

  • A member training five times per week with a 70% / 20% / 10% strength-focused balance may receive:

    • A mixed split (for example, push / pull / legs + upper / lower body, with light cardio included in each session).

    • A five-day structure with four strength sessions (push / pull / legs + full-body) and one dedicated cardio day.

  • Two members with the same 40% / 40% / 20% split may receive different plans, depending on their schedule and gym setup. For one member, cardio may be a dedicated session. For another member, cardio may be integrated into other workouts.

Tabelle 1. Example summary

Composition

(Strength / Cardio / Flexibility)

Workout Frequency

Example Splits

35% / 35% / 30%

2× per week

Two full-body sessions with integrated short cardio elements

70% / 20% / 10%

5× per week

  • Mixed split (push / pull / legs + upper / lower body, with light cardio in each session)

  • Five-day structure with four strength sessions (push / pull / legs + full-body) and one dedicated cardio day

40% / 40% / 20%

Varied

Dynamic structure:

  • Cardio as a dedicated session

  • Cardio distributed across other workouts



Split selection logic

  • Weekly-level planning: Genius always plans on a weekly basis. Adjusting the sliders changes how the total training time is distributed between strength, cardio, and flexibility exercises.

  • Dynamic split selection: The algorithm chooses a split structure that best fits the member’s workout frequency, experience, and goal.

  • Flexible outcomes: There are no fixed rules linking certain goal mixes and specific split types, so do not expect identical outcomes (specific splits for certain slider combinations).

    For example, an even 35% / 35% / 30% setup doesn’t always mean “two full-body + one cardio.” Genius evaluates the member’s workout frequency, workout duration, and gym equipment to determine the most effective structure.

  • Adaptive decision-making: The split is determined by a AI-driven planning system that evaluates multiple valid options and selects the one that offers the best balance between effectiveness, recovery, and goal alignment.

    This ensures the final plan feels logical, personalized, and consistent with training principles.

Anmerkung

  • Genius maintains safe and balanced progression, preventing unrealistic or conflicting combinations (for example, avoiding two heavy leg sessions in a row).

  • Flexibility exercises are distributed across sessions rather than appearing as a separate day to support recovery and mobility without taking away a full training day.