EGYM Genius: Onboarding-Leitfaden für Smart Strength

Einleitung

Über diesen Leitfaden

Dieser Leitfaden beschreibt, wie Trainer und Mitglieder ihr Genius Onboarding mit Smart Strength Geräten fortsetzen können. Dieser Leitfaden ist ein Teil des Genius Onboarding Guide, der auch die Abschnitte Fitness Hub, Branded Member App und Trainer App umfasst.

Bevor du mit der Kraftmessung beginnst, musst du das Genius Onboarding entweder über den Fitness Hub oder mit einem Trainer starten. Wenn du mit einem Trainer arbeitest, musst du trotzdem den Fitness Hub für die Körperanalyse verwenden.

Anmerkung

Dieser Leitfaden beschreibt die allgemeinen Schritte für Genius für Trainer, Genius für Mitglieder und Genius für alle im EGYM Modus. Wenn du den Trainermodus verwendest, muss der Trainer die Einstellungen am Gerät bestätigen, und dann können die Mitglieder die Kraftmessung starten

Genius – Überblick

EGYM Genius nutzt KI, um das gesamte Fitnessstudio noch intelligenter zu machen. Genius integriert führende Fitnessmarken in ein einziges Trainingserlebnis und erstellt hyperpersonalisierte Trainingspläne für Mitglieder, die sich an die Ziele, das Fitnessniveau und alle in dem Fitnessstudio verfügbaren Geräte anpassen.

Smart Strength – Überblick

EGYM Smart Strength ist eine vollständig vernetzte Krafttrainingslösung, die die Bedürfnisse aller Mitglieder erfüllt und gleichzeitig die Abläufe in den Fitnessstudios optimiert. Die Kombination aus Smart Geräten und Echtzeit-Personalisierung ermöglicht ein sicheres, effektives und messbares Training, das sich an die Bedürfnisse jedes Mitglieds anpasst.

Kraftmessungen durchführen

M1 Beinstrecker
M5 Brustpresse
M12 Rotator
M19 Hip Thrust
M6 Ruderzug

Erstmalige Beratung

Melde dich an einem EGYM Smart Strength Gerät an.
Anmerkung
Wenn du dieses Gerät schon benutzt hast, aber noch keine Kraftmessung absolviert hast, gelangst du direkt zur Kraftmessung.
Wenn du dieses Gerät schon benutzt und eine Kraftmessung absolviert hast, gelangst du direkt zum Startbildschirm vor dem Training, wo du Training starten auswählen kannst.
Tippe auf Weiter.
Folge den Anweisungen auf dem Bildschirm und tippe auf Weiter, bis du den Bildschirm für das Testtraining erreichst.
Führe ein Testtraining durch und tippe auf OK.
Anmerkung
Es ist wichtig, dass du mindestens 4 Wiederholungen machst, sonst musst du das Testtraining an diesem Gerät wiederholen
Wähle Ich brauche Hilfe oder Mir geht‘s gut.

Kraftmessungen durchführen

Erstmalige Beratung

Melde dich an einem EGYM Smart Strength Gerät an.
Anmerkung
Wenn du dieses Gerät schon benutzt hast, aber noch keine Kraftmessung absolviert hast, gelangst du direkt zur Kraftmessung.
Wenn du dieses Gerät schon benutzt und eine Kraftmessung absolviert hast, gelangst du direkt zum Startbildschirm vor dem Training, wo du Training starten auswählen kannst.
Tippe auf Weiter.
Folge den Anweisungen auf dem Bildschirm und tippe auf Weiter, bis du den Bildschirm für das Testtraining erreichst.
Führe ein Testtraining durch und tippe auf OK.
Anmerkung
Es ist wichtig, dass du mindestens 4 Wiederholungen machst, sonst musst du das Testtraining an diesem Gerät wiederholen
Wähle Ich brauche Hilfe oder Mir geht‘s gut.

Do strength tests

Click Start to conduct 3 strength tests in order to determine your optimal training weight.
Anmerkung
You only need to complete 3 strength tests the first time to determine the correct training weight for Smart Strength machines and other strength exercises. If you cancel during one of the three test repetitions, you need to start the strength tests again. You are only required to complete all 3 strength tests if:
- you do not have a strength test on the machine.
- you did not generate a Genius training plan yet (only relevant for Genius for Members).
Once you have a strength test result saved, you can perform single strength tests.
(Push, pull, push up, push down, push back) as hard and fast as you can and select Next.
Anmerkung
You have the option to Cancel or Repeat the test. If you cancel, you will not complete the strength assessment and you will be prompted to begin again at the next login.
(Push, pull, push up, push down, push back) as hard and fast as you can and select Next.
Anmerkung
Du kannst die Messung Überspringen oder Wiederholen.
(Push, pull, push up, push down, push back) as hard and fast as you can and select Confirm.
Anmerkung
Du kannst die Messung Überspringen oder Wiederholen.
Select No > Got It.
Go to the next Smart Strength machine and log in to complete your second strength test. Then go to another Smart Strength machine to complete your third strength test. After you complete 3 strength tests on different machines, select Finish.
Click Got it and then log in to the Branded Member App. The machine logs out.
Anmerkung
You can now work out on the Smart Strength machine.
Once you have completed the Genius training plan, the forced flow is no longer enforced on the other machines, except when your gym uses the Genius for Trainers configuration.