Skip to main content

Så här använder du Genius Chat Beta

  1. Beroende på om du vill redigera din Genius-träningsplan eller bara dagens träningspass, gör du något av följande:

    • Genius Chat Beta för träningsprogram: 

      I Genius-widgeten (Veckomål), trycker du på Justera.

      weekly_target_change_plan.png

    • Genius Chat Beta för träningspass: 

      1. Under Veckomål, trycker du på Starta träningsdag X (1, 2, 3).

        Eller gå till Mina träningspass, tryck på Visa alla och välj Dag X (1, 2, 3, osv.).

      2. Tryck på inställningsikonen högst upp på skärmen.

        First_Workout.png

  2. Öppna Genius Chat Beta.

    open_Genius_Chat.png

  3. Skriv en kort beskrivning av din nuvarande situation. Se Vad du kan berätta för Genius Chat Beta för mer information. Du kan fortsätta konversationen för att förfina ändringarna.

    Genius_chat_prompt.png

    Notera

    Tryck på x-ikonen för att ta bort föreslagna ändringar vid behov.

    Du kan också komma tillbaka senare för att ta bort tillämpade ändringar.

    Remove_AI_changes.png

    Notera

    Vid behov kan du alltid gå tillbaka till träningsinställningarna och trycka på Återställ > Återställ till standardträningspass för att återgå till den ursprungliga versionen.

    Reset_workout.png

  4. När du är klar, trycker du på Tillämpa och stäng.

  5. Granska inställningssammanfattningen. Tryck på Redigera i fältet Genius Chat Beta för att göra ytterligare justeringar. Justera de andra inställningarna vid behov.

    edit_summary.png

  6. Tryck på Uppdatera träningspass.

  7. Genius granskar dina indata och justerar din träningsplan eller ditt träningspass baserat på vad du har beskrivit.

    Se Hur Genius tolkar dina indata för mer information.

I detta avsnitt: