Vägledning för första gången
Logga in på en EGYM Smart Strength-maskin.
Notera
Om du redan har använt den här maskinen men inte genomfört ett styrketest, kommer du direkt till styrketesterna.
Om du redan har använt den här maskinen och genomfört ett styrketest, kommer du direkt till skärmbilden före träningspasset där du kan välja Starta träningspass.
Välj Start för att lära dig hur du använder maskinen.
Notera
Välj Hoppa över för att gå direkt till testträningen (steg 4).
Följ vägledningen på skärmbilden och tryck på Nästa tills du når skärmbilden för testträning.
Välj Start för att påbörja testträningen.
Följ vägledningen på skärmbilden och tryck på Ok.
Notera
Du måste slutföra minst tre repetitioner för att kunna gå vidare till nästa steg.
Välj Jag mår bra. Sedan går du vidare till styrketestet.
Notera
Om du väljer Jag behöver hjälp kommer du att uppmanas att kontakta en tränare.