Skip to main content

EGYM Pro-träningslägen

EGYM Pro erbjuder två olika träningslägen (Auto, Individuellt) som anpassar sig efter användarens behov och erfarenhetsnivå.

För att ändra läge, trycker du på det nuvarande träningsläget i menyikonen (uppe till vänster). På skärmbilden för lägesval, väljer du Auto eller Individuellt.

training_mode_selection.png

Autoläge

EGYM rekommenderar Autoläge för medlemmar som vill ha strukturerad vägledning.

  • Användning av träningsprogram (Basic eller EGYM+).

  • Träningsinställningar definieras automatiskt av träningsprogrammet.

  • Styrketest inbokat efter sex dagars träning.

  • Live-feedback använder alltid EGYM-kurvan.

Individuellt läge

EGYM rekommenderar Individuellt läge för medlemmar som vill ha full självständighet.

  • Konfigurera din egen träning: metod, repetitioner, vikt.

  • Inställningar sparas separat för varje metod och maskin.

  • Du kan växla mellan alternativ för live-feedback: kurvvy (guidad) och stapelvy (fri, icke-guidad).