Körperanalyse durchführen
Tippe auf Weiter, um mit der Körperanalyse fortzufahren.
Wähle dein Geschlecht aus und tippe auf Weiter.
Wähle dein Geburtsdatum aus (Monat, Tag, Jahr) und tippe auf Weiter.
Folge einfach den Anweisungen auf dem Fitness Hub, um deine Größe zu messen (150–195 cm), überprüfe die Messung und tippe auf Weiter, wenn alles stimmt.
Anmerkung
Wenn du zwischen 150 und 160 cm oder zwischen 195 und 200 cm groß bist, musst du im EGYM Modus vielleicht von einem Trainer die Geräte entsperren lassen, damit du sicher trainieren kannst.
Wähle aus, was du messen möchtest (Gewicht, Körperzusammensetzung) und tippe auf Weiter.
Anmerkung
EGYM empfiehlt, eine komplette Körperzusammensetzungsanalyse zu machen. Das hilft, einen optimalen Trainingsplan zu erstellen und die Fortschritte nachzuverfolgen.
Für die Körperzusammensetzungsanalyse muss eine kompatible Waage mit dem Fitness Hub verbunden sein. Die Körperzusammensetzungsanalyse misst verschiedene zusätzliche Werte, die je nach angeschlossener Waage unterschiedlich sind.
Dieser Dialog wird nicht angezeigt, wenn du eine Cloud-Waage oder eine reine Gewichtswaage hast.
Steige auf die Waage, kontrolliere dein Gewicht und tippe auf Akzeptieren.
Sieh dir deine Ergebnisse an und tippe auf Ja.
Anmerkung
Wenn es in der internen Admin-Oberfläche aktiviert ist, kannst du die Geräte (Smart Strength, Smart Flex) über den Fitness Hub freischalten. Es wird ein weiterer Dialog angezeigt, auf dem du zwischen Trainer-Modus und EGYM Modus wählen kannst. Wenn du den Trainer-Modus wählst, muss der Trainer alle Geräte freischalten und das Mitglied durch das Onboarding führen. Der EGYM Modus ermöglicht es Mitgliedern, ihre Onboarding- und Kraftbewertungen auf Smart Strength Geräten selbstständig durchzuführen.
Lies dir die Nutzungsvereinbarung und den Haftungsausschluss für die automatische Maschineneinstellung durch und tippe auf Zustimmen.
Anmerkung
Wenn du auf Nicht zustimmen tippst, wechselt Fitness Hub in den Trainer-Modus.
Wenn das Feature verfügbar ist, wird dein Stoffwechselalter angezeigt. Tippe auf Weiter.
Anmerkung
Wenn dein Stoffwechselalter nicht verfügbar ist, wird dieser Dialog übersprungen.
Tippe dich durch die nächsten Bildschirme und melde dich dann ab.
