Trainingseinstellungen ändern
Anmerkung
Du kannst die Trainingseinstellungen auch im Gast Modus ändern.
Wähle Training anpassen. Wähle dann die gewünschte Trainingsmethode aus. Mehr Infos findest du unter Trainingsmethoden.
Wähle die Trainingmethode (Standard, Exzentrisch, Adaptiv, Isokinetisch, Explosiv) zum Ändern aus.
Tippe einfach auf + oder +, um die Wiederholungen oder das Trainingsgewicht zu ändern. Im Individuellen Modus kannst du auch zwischen den Visualisierungsmodi Angeleitet und Frei wechseln.
Wähle Bestätigen, um deine Änderungen zu speichern, oder Kraftmessung, um einen neuen Test durchzuführen.