Infos zum Wöchentlichen Ziel
Nachdem du deine Genius Trainingspläne eingerichtet hast, wird auf deinem Startbildschirm in der App ein angezeigt. Dies ist ein Widget, das dir dabei hilft, auf dem Laufenden zu bleiben, indem es dir ein Ziel setzt, wie viele Trainingseinheiten du jede Woche absolvieren solltest.
So funktioniert’s:
Wöchentliche Fortschrittsringe: Jede Woche siehst du einen Ring, der sich füllt, wenn du deine Trainingseinheiten abschließt. Dein Ziel ist es, genügend Trainingseinheiten zu absolvieren – egal, ob es sich um Genius Workouts oder andere handelt –, um den Ring zu schließen.
Workout des Tages: Anstatt die vollständige Liste der Workouts zu sehen (zu finden unter ), erhältst du jeweils eine empfohlene Trainingseinheit. Dies basiert auf deinen Trainingseinstellungen und vergangenen Trainingseinheiten.
Automatische Updates: Dein nächstes Training ist verfügbar, sobald du das aktuelle abgeschlossen hast. Wenn du ein Training nicht aufzeichnest, ändert sich das nächste vorgeschlagene Training nicht.
Wöchentlicher Reset: Dein Fortschritt wird jeden Sonntag um Mitternacht zurückgesetzt und am Montag beginnt ein neues wöchentliches Ziel.
Indem du dein wöchentliches Ziel einhältst, bleibst du motiviert und kannst dir konsistente Trainingsgewohnheiten aneignen!