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Körpermaße erfassen und Krafttests im Fitnessstudio durchführen

Nachdem du Trainingsprofil ausfüllen hast, musst du deine Körpermaße erfassen und einen Krafttest in deinem Fitnessstudio durchführen. 

  1. Gehe die nächsten Bildschirme durch und mache eines der folgenden Dinge:

    In_the_gym_or_continue_later.png
    • Wenn du bereits in deinem Fitnessstudio bist, tippe auf Im Fitnessstudio, bereit zum Weitermachen.

    • Wenn du nicht in deinem Fitnessstudio bist, tippe auf Später fortfahren. Das speichert deinen Fortschritt in der App.

      Sobald du in deinem Fitnessstudio bist, starte die Wellpass App, gehe zu Fortschritt und tippe auf Mit Fitness-Check fortfahren.

    Anmerkung

    Wenn du deine Körpermaße und Krafttests bereits abgeschlossen hast, kannst du an dieser Stelle deinen Plan erstellen.

  2. Klicke auf Weiter, während du die Einführungsbildschirme durchgehst, bis du auf dem Fitness Hub Bildschirm bist.

    Fitness_Hub_waiting_screen_WP.png
  3. Falls du noch keine hast, besorge dir eine EGYM Zugangskarte oder ein Armband von deinem Fitnessstudio. Gehe dann zum EGYM Fitness Hub.

    Anmerkung

    Je nach Fitnessstudio kann der Zugang zu EGYM Geräten eine zusätzliche Gebühr erfordern.

  4. Scanne am EGYM Fitness Hub deine Anmeldemethode und melde dich mit deiner Wellpass E-Mail-Adresse und deinem Passwort an. Scanne dann deine Körpergröße und dein Gewicht.

    Anmerkung

    Der Bildschirm in Wellpass aktualisiert sich automatisch, sobald du fertig bist.

  5. Geh zu einem EGYM Smart Strength Gerät. Scanne deine Anmeldemethode, um dich anzumelden und einen Krafttest zu machen. Mache das an vier verschiedenen Geräten.

    Anmerkung

    Der Bildschirm in Wellpass aktualisiert sich automatisch, sobald du fertig bist.

  6. Wenn du fertig bist, tippe auf Trainingsplan erstellen.

  7. Genius beginnt nun mit der Erstellung deines Plans. Du wirst benachrichtigt, sobald er fertig ist.

    Analyzing_plan_WP.png

    Anmerkung

    Stelle sicher, dass in den Einstellungen deines Geräts Benachrichtigungen aktiviert sind. Andernfalls schau später nochmal in der App vorbei.

  8. Sobald dein Plan erstellt ist, kannst du Dein Training nachverfolgen.