Sobre el objetivo semanal
Tras configurar tus planes de entrenamiento de Genius, verás un en la pantalla de inicio de la aplicación. Se trata de un widget que te ayuda a mantener el rumbo estableciendo un objetivo sobre cuántos entrenamientos debes completar cada semana.
Así es como funciona:
Anillos de progreso semanal: Cada semana, verás un anillo que se llena a medida que completas entrenamientos. Tu objetivo es completar suficientes entrenamientos, ya sean entrenamientos Genius u otros, para cerrar el anillo.
Entrenamiento del día: En lugar de ver la lista completa de entrenamientos, recibirás un entrenamiento recomendado cada vez. Esto se basa en tus preferencias de entrenamiento y en tus entrenamientos anteriores.
Actualizaciones automáticas: Tu próximo entrenamiento estará disponible una vez que completes el actual. Si no registras un entrenamiento, el siguiente entrenamiento sugerido no cambiará.
Reinicio semanal: Tu progreso se reinicia cada domingo a medianoche y un nuevo objetivo semanal comienza el lunes.
Al seguir tu objetivo semanal, puedes mantenerte motivado y crear hábitos de entrenamiento constantes.