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Entrenamiento Max Out

El entrenamiento Max Out es una función de entrenamiento de fuerza progresivo que ayuda a los socios a esforzarse de forma incremental con una guía clara y una ligera gamificación. Max Out está disponible tanto para usuarios que han iniciado sesión como en Modo invitado.

Nota

Necesitas completar un test de fuerza para poder usar el entrenamiento Max Out.

  1. Select Max Out Training. Refer to Cambiar la configuración del entrenamiento to change the training method.

    Max-Out.png
  2. Pulsa Inicio.

    max_out_start.png
  3. Mira tus resultados y pulsa Cerrar sesión.

    Smart Strength screen with the text "Do as many reps as you can with an increasing weight"
  4. View your results and tap Logout.

    max_out_results.png