Skip to main content

Prescribir máquinas Smart Strength de EGYM

Para las máquinas Smart Strength de EGYM, puedes hacer que los parámetros de entrenamiento se ajusten automáticamente o puedes añadir estos valores manualmente. Dependiendo de las preferencias del socio, Genius AI puede añadir estas máquinas con valores automáticos o con repeticiones específicas. Puedes editar esto manualmente.

  1. En el plan de entrenamiento, pulsa un ejercicio de Smart Strength de EGYM.

  2. Para Tipo, pulsa Automático o Repetición.

    Smart_Strength_Edit.png

  3. Añade o elimina series pulsando – o +.

  4. Para ejercicios de Smart Strength con más de una serie, puedes activar opcionalmente Valores de serie individuales para personalizar los ajustes de cada serie.

  5. Para los ajustes manuales (pestaña Repetición), puedes editar los métodos de entrenamiento, las repeticiones y el tiempo de descanso para cada serie según sea necesario.

  6. Pulsa Hecho para guardar los ajustes del ejercicio de Smart Strength y, a continuación, pulsa Guardar. El plan se asignará al socio y podrás encontrarlo en su Panel principal en Plan de entrenamiento.

    Nota

    • Genius no prescribe los métodos de entrenamiento en las máquinas Smart Strength de EGYM en los planes de entrenamiento. Estos se pueden editar manualmente.

    • Dependiendo de las configuraciones de tu gimnasio, las opciones Métodos de entrenamiento avanzados (Isocinético, Adaptable, Explosivo) podrían no estar disponibles. Si no ves estas opciones y quieres activarlas, contacta con el administrador de tu gimnasio. Pueden contactar con nosotros rellenando nuestro formulario de contacto.

En esta sección:
Smart Strength