Skip to main content

Genius-training bewerken

Genius-trainingsschema's zijn voor jou ontworpen, maar je kunt ze naar wens aanpassen voor of tijdens je training.

Bewerken vóór een training

Ga naar een training via Wekelijks doel > Trainingsdag X starten of Mijn trainingen > selecteer training. Je kunt de training van die dag bewerken via de volgende opties.

Trainingsinstellingen aanpassen

Opmerking

Deze opties zijn alleen van invloed op de training van die dag. Toekomstige trainingen worden niet beïnvloed.

  1. Tik op een item bovenaan het scherm.

    edit_workout_day.png

  2. Maak aanpassingen waar nodig. Tik daarna op Training bijwerken.

    edit_workout.png

    Opmerking

    Indien nodig kun je altijd teruggaan naar de trainingsinstellingen en op Resetten > Resetten naar standaardtraining tikken om terug te keren naar de originele versie.

    Reset_workout.png

  3. Genius genereert de training van die dag opnieuw op basis van de nieuwe voorkeuren. Je krijgt een melding zodra het klaar is.

    TPGeneration.png

    Opmerking

    Zorg dat meldingen zijn ingeschakeld in de instellingen van je toestel. Kijk anders later nog eens in de app.

    Belangrijk

    Voor fitnessclubeigenaren:

    Om ervoor te zorgen dat leden pushmeldingen ontvangen, moet de Member App van je fitnessclub updates kunnen publiceren. Zorg dat de accounthouder alle vereiste Apple App Store Connect-overeenkomsten heeft geaccepteerd, inclusief zowel de standaard licentieovereenkomst als eventuele vereiste overeenkomsten voor betaalde apps.

    Voor Android geldt: als je fitnessclub een eigen Google Play-ontwikkelaarsaccount beheert, moet je de Google Play-distributieovereenkomst voor ontwikkelaars accepteren.

Oefeningen vervangen

Opmerking

Deze opties zijn alleen van invloed op de training van die dag. Toekomstige trainingen worden niet beïnvloed.

  1. Tik naast een oefening op het pictogram voor vervangen.

    Replace_exercise_edit.png

  2. Selecteer een oefening om de originele te vervangen.

    Je kunt kiezen uit de aanbevolen oefeningen of tikken op Alle oefeningen bekijken om een specifieke oefening te vinden.

    ReplaceWithRecommendation.png
    ReplaceWithAny.png

  3. Als je klaar bent, tik je op Training starten om te beginnen.

    Exercise_replace_state.png

Bewerken tijdens een training

Opmerking

Wijzigingen die je tijdens een training aanbrengt, hebben geen invloed op toekomstige trainingen.

  1. Tik tijdens een training op +.

    Tap_add.png

  2. De training bewerken:

    edit_exercises.png

    • Een oefening verwijderen: Tik onderaan de pagina op x op een oefening.

    • Een oefening toevoegen: Tik op + naast een oefening.

    • Oefeningen herschikken: Verwijder (x) en voeg (+) oefeningen toe in de gewenste volgorde.

  3. Tik op Doorgaan als je klaar bent.

  4. Tijdens je training kun je ook het volgende doen:

Replace

Replace an exercise during your workout.

You can select a Genius-recommended alternative based on your fitness level, target muscles, and available equipment.

  1. Tap the three-dot menu icon ⋮ next to an exercise, in the workout tab.

    During_workout__three_dots.png

  2. Select Replace

    Replace.png

  3. The replace exercise screen opens showing:

    1. Current exercise: The exercise you're replacing.

    2. Replace with: Genius-recommended alternatives.

    3. Show more recommendations:Tap to see additional options.

    4. See all exercises: Access the full exercise library.

    Replace_exercise_screen.png

  4. Select the exercise you want to use instead. Tap the exchange icon Replace_icon.png next to it or tap the exercise name.

  5. The replacement is applied immediately. The workout detail screen updates with the new exercise.

    Replace_sucessful.png

Opmerking

If you don't see the exercise you want in the recommended list:

  1. Tap Show more recommendations to expand the list.

  2. Or tap See all exercises to browse the entire exercise library and search by name.

Delete

Delete removes an exercise from your workout for that day. The exercise count and remaining workout duration update automatically.

  1. Tap the three-dot menu icon ⋮ next to an exercise in the workout tab.

    During_workout__three_dots.png

  2. Select Delete.

    Delete_during_workout.png

  3. The exercise is removed immediately. A notification confirms:

Undo a deletion

If you change your mind, tap Undo in the toast notification before it disappears. The exercise is restored to your workout.

Opmerking

You can also delete an exercise by swiping right-to-left on the exercise card. This provides a quick alternative to using the menu.

Change order

Reorder exercises to customize the sequence of your workout for that day.

  1. Tap the three-dot menu icon ⋮ next to any exercise in the workout tab.

    During_workout__three_dots.png

  2. Select Change order.

    Change_order.png

  3. The Change order screen opens, displaying all exercises with drag handles Chnage_icon.png on the left side.

    Chnage_order_screen.png

  4. Press and hold the drag handle Chnage_icon.png next to an exercise and drag it to a new position.

  5. Once you've arranged exercises the way you want, tap Save at the bottom.

    Save_change_during_workout.png

  6. The workout detail screen updates with the new order.

In deze sectie: