Skip to main content

Max Out Training

Max Out Training is een progressieve krachttrainingsfunctie die je helpt om jezelf stapsgewijs te pushen met duidelijke begeleiding en lichte gamification. Max Out is beschikbaar voor zowel ingelogde gebruikers als in de gastmodus.

Opmerking

Je moet een krachttest voltooien om Max Out Training te kunnen gebruiken.

  1. Select Max Out Training. Refer to Trainingsinstellingen wijzigen to change the training method.

    Max-Out.png

  2. Tik op Start.

    max_out_start.png

  3. Bekijk je resultaten en tik op Uitloggen.

    Smart Strength screen with the text "Do as many reps as you can with an increasing weight"

  4. View your results and tap Logout.

    max_out_results.png
In deze sectie: