Hoe kan ik Genius gebruiken om trainingsschema's aan te passen?
Doel
Wanneer je Genius (Genius for Trainers of Genius for All) gebruikt om een trainingsschema aan te maken of bij te werken, wil je misschien een paar wijzigingen aanbrengen, zoals nieuwe oefeningen toevoegen, herhalingen aanpassen of rusttijden wijzigen.
In plaats van handmatig elke ontbrekende waarde in te vullen, kun je de functie voor het bijwerken van oefeningen in de EGYM Trainer App gebruiken om de details (sets, herhalingen, gewichten en rusttijden) automatisch in te vullen op basis van het Genius-profiel van het lid. Dit bespaart tijd en zorgt er tegelijkertijd voor dat het schema compatibel is met het algoritme van EGYM en gepersonaliseerd is voor het lid.
Opmerking
Raadpleeg Hoe maakt Genius trainingsschema's? voor meer informatie over hoe Genius werkt en wat de beperkingen zijn bij het genereren van schema's.
Details
Hoe het werkt:
Voeg een volledig nieuwe oefening toe: Je voegt een Halterrij toe zonder waarden in te vullen. Genius vult de sets, herhalingen, gewichten en rusttijden in.
Voeg waarden toe aan een oefening en update: Je voegt een Halterrij toe en wijst 3 sets toe. Genius kan dan 12 herhalingen, een trainingsgewicht en 60 seconden rust toevoegen (varieert afhankelijk van het krachtprofiel van het lid).
Voordat je begint
Zorg ervoor dat je lid het onboardingproces heeft voltooid. Raadpleeg Aan de slag voor volledige instructies.
Oplossing
Bewerk het trainingsschema naar wens.
Tik rechtsboven op . Genius voorspelt en vult automatisch ontbrekende waarden voor krachtoefeningen in.
Opmerking
Cardio- en flexibiliteitsoefeningen zorgen er niet voor dat de update-optie verschijnt.
Genius overschrijft geen waarden die je al hebt ingevoerd.
Zodra het systeem de voorspelde waarden toevoegt, is de Genius-status .
Tik op om het schema aan het lid toe te wijzen.
Start de EGYM Trainer App en ga naar .
Zoek en tik om een lid te selecteren.
Tik op .
Er verschijnt een pop-up. Tik op .
Bewerk het trainingsschema naar wens.
Tik rechtsboven op . Er verschijnt een pop-up.
Tik op om de voorkeuren voor het Genius-trainingsschema van het lid te bewerken. Tik op als je klaar bent.
Tik op om Genius automatisch ontbrekende waarden voor krachttraining te laten voorspellen en invullen.
Opmerking
Cardio- en flexibiliteitsoefeningen zorgen er niet voor dat de update-optie verschijnt.
Genius overschrijft geen waarden die je al hebt ingevoerd.
Zodra het systeem de voorspelde waarden toevoegt, is de Genius-status .
Tik op om het schema aan het lid toe te wijzen.
Start de EGYM Trainer App en ga naar .
Zoek en tik om een lid te selecteren.
Tik op .
Tik op het pictogram + en tik vervolgens op .
Selecteer een sjabloon en tik op .
Bewerk het trainingsschema naar wens.
Tik rechtsboven op . Er verschijnt een pop-up.
Tik op om de voorkeuren voor het Genius-trainingsschema van het lid te bewerken. Tik op als je klaar bent.
Tik op om Genius automatisch ontbrekende waarden voor krachttraining te laten voorspellen en invullen.
Opmerking
Cardio- en flexibiliteitsoefeningen zorgen er niet voor dat de update-optie verschijnt.
Genius overschrijft geen waarden die je al hebt ingevoerd.
Zodra het systeem de voorspelde waarden toevoegt, is de Genius-status .
Tik op om het schema aan het lid toe te wijzen.