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Comment utiliser Genius Chat Beta

  1. Selon que vous souhaitez modifier votre plan d’entraînement Genius ou simplement votre séance d'entraînement du jour, faites l'une des choses suivantes :

    • Genius Chat Beta pour les plans d’entraînement : 

      Dans le widget Genius (Objectif hebdomadaire), appuyez sur Ajuster.

      weekly_target_change_plan.png

    • Genius Chat Beta pour les séances d'entraînement : 

      1. Sous Objectif hebdomadaire, appuyez sur Démarrer l'entraînement Jour X (1, 2, 3).

        Ou accédez à Mes entraînements, appuyez sur Voir tout, et sélectionnez Jour X (1, 2, 3, etc.).

      2. Appuyez sur l'icône des réglages en haut de l'écran.

        First_Workout.png

  2. Ouvrez Genius Chat Beta.

    open_Genius_Chat.png

  3. Saisissez une courte description de votre situation actuelle. Reportez-vous à Que dire à Genius Chat Beta pour plus d'informations. Vous pouvez poursuivre la conversation pour affiner les changements.

    Genius_chat_prompt.png

    Note

    Appuyez sur l'icône x pour supprimer les changements suggérés si nécessaire.

    Vous pouvez aussi revenir plus tard pour supprimer les changements appliqués.

    Remove_AI_changes.png

    Note

    Si besoin, vous pouvez toujours revenir aux paramètres d'entraînement et appuyer sur Réinitialiser > Réinitialiser à l'entraînement par défaut pour revenir à la version originale.

    Reset_workout.png

  4. Lorsque vous avez terminé, appuyez sur Appliquer et fermer.

  5. Vérifiez le résumé des réglages. Appuyez sur Modifier dans le champ Genius Chat Beta pour effectuer d'autres ajustements. Ajustez les autres réglages si nécessaire.

    edit_summary.png

  6. Appuyez sur Mettre à jour l'entraînement.

  7. Genius examinera vos informations et ajustera votre plan d’entraînement ou votre séance d'entraînement en fonction de ce que vous avez décrit.

    Reportez-vous à Comment Genius interprète vos saisies pour plus d'informations.

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