Modifier le plan d’entraînement généré

Après avoir généré un plan, vous pouvez toujours effectuer des ajustements en fonction des besoins individuels du membre.

Dans le plan généré, effectuez l'une des actions suivantes :

Modifiez le nom, la date de début ou la durée du plan : Appuyez sur ⋯ à côté du nom du plan d’entraînement ou de la séance.
Supprimez un exercice : Appuyez sur x à côté de l'exercice.
Recherchez un exercice : Appuyez sur la barre de recherche ou sélectionnez des filtres pour trouver des exercices.
Ajoutez un exercice : Appuyez sur l'exercice ou faites-le glisser à l'endroit souhaité dans le plan.
Réorganisez les exercices : Faites glisser les exercices à l’intérieur du plan.
Ajoutez une séance : Faites défiler jusqu'en bas de la page et appuyez sur Ajouter une séance. Ensuite, ajoutez les exercices souhaités.
Importez un plan : Faites défiler la page jusqu'en bas et appuyez sur Importer > Modèle/Depuis un membre.

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