Modes d'entraînement EGYM Pro
EGYM Pro propose deux modes d'entraînement différents (automatique et personnalisé) qui s'adaptent aux besoins et au niveau d'expérience de l'utilisateur.
Pour changer de mode, appuyez sur le mode d'entraînement actuel dans l'icône de menu (en haut à gauche). Sur l'écran de sélection du mode, choisissez Automatique ou Personnalisé.
Mode automatique
EGYM recommande le mode automatique aux membres qui souhaitent un accompagnement structuré.
Utilisation des programmes d'entraînement (de base ou EGYM+).
Les réglages d'entraînement sont définis automatiquement par le programme d'entraînement.
Test de force prévu après six jours d'entraînement.
Le retour en direct utilise toujours la Courbe EGYM.
Mode personnalisé
EGYM recommande le mode personnalisé aux membres qui souhaitent une autonomie totale.
Configurez votre propre entraînement : méthode, répétitions, poids.
Les réglages sont enregistrés séparément pour chaque méthode et chaque machine.
Vous pouvez basculer entre les options de retour en direct : vues courbe (guidée) et barre (libre, non guidée).