Prendre ses mesures corporelles et effectuer des tests de force dans le club
Après avoir effectué Remplir le profil d'entraînement, vous devez prendre vos mesures corporelles et effectuer un test de force dans votre club.
Continuez sur les écrans suivants et effectuez l'une des actions suivantes :
Si vous êtes déjà au club, appuyez sur .
Si vous n’êtes pas au club, appuyez sur . Cela enregistre votre progression dans l'application.
Une fois au club, lancez l'application Wellpass, accédez à et appuyez sur .
Note
Si vous avez déjà effectué vos mesures corporelles et vos tests de force, vous pouvez générer votre programme à ce stade.
Appuyez sur au fil des écrans d'introduction jusqu'à arriver sur l'écran Fitness Hub.
Si vous n'en avez pas encore, procurez-vous une carte ou un bracelet d'accès EGYM auprès de votre club. Ensuite, rendez-vous au Fitness Hub EGYM.
Note
Selon votre club, l'accès aux équipements EGYM peut nécessiter des frais supplémentaires.
Au Fitness Hub EGYM, scannez votre méthode de connexion et connectez-vous via votre adresse e-mail et votre mot de passe Wellpass. Ensuite, scannez votre taille et votre poids.
Note
L'écran dans Wellpass se mettra à jour automatiquement une fois que vous aurez terminé.
Rendez-vous sur une machine EGYM Smart Strength. Scannez votre méthode de connexion pour vous connecter et effectuer un test de force. Faites cela sur quatre machines différentes.
Note
L'écran dans Wellpass se mettra à jour automatiquement une fois que vous aurez terminé.
Lorsque vous avez terminé, appuyez sur .
Genius commencera à générer votre plan. Vous recevez une notification une fois qu'il est prêt.
Note
Veillez à activer les notifications dans les réglages de votre appareil. Sinon, vérifiez plus tard dans l'application.
Une fois votre plan d’entraînement généré, vous pouvez Suivre votre entraînement.